Чтобы результат держался — рекомендуем 10−15 сеансов. В идеале — два раза в неделю.
30−60 минут — для расслабления
60−90 минут — если есть зажимы, боли или хочется глубже проработать мышцы
- Массаж головы и шеи снимает напряжение, улучшает сон, «отпускает» мысли.
- Спина расправляется, мышцы крепнут, возвращается подвижность.
- Живот расслабляется пищеварение и лёгкость в теле улучшаются.
- Дыхание становится свободным, кожа ровнее.
- Возвращается тишина внутри и ощущение покоя.
Онкологии,
Острых воспалениях и инфекциях,
Психических расстройствах,
Проблемах с сосудами — консультация обязательна.
Вы много сидите, двигаетесь мало.
Беспокоят боли в спине, шее, ногах, пояснице.
Хочется просто лечь и выдохнуть.