В массаже — 2 года. Я пришёл в массаж через спорт. Всю жизнь связан с физической активностью и знаю, как важно чувствовать тело здоровым и устойчивым.
Мне интересно разбираться в причинах напряжения, работать точно и осознанно.
Массаж — это не только про мышцы, но и про внутреннее состояние.
- Напряжение и боли в теле
- Мышечные зажимы
- Усталость после спорта
- Нарушения осанки
- Снижение тонуса
- Общее физическое перенапряжение
- Классический массаж
- Спортивный массаж
- Работа с триггерными зонами
- Техники восстановления после нагрузок
- Глубокая мышечная проработка
Работа с мышечным тонусом и восстановлением после нагрузок. Снятие зажимов, улучшение подвижности, помощь при болях в спине и нарушениях осанки.
Поэтому моя работа — с одной стороны, Атлас анатомии — моя настольная книга. Я люблю разбираться, искать причину и работать осознанно.бережная, с другой — глубокая.
«Для меня массаж — это не просто работа с мышцами, а возможность помочь человеку почувствовать себя сильнее, легче и увереннее.»
Иван Цовта