Чтобы результат держался — рекомендуем 10−15 сеансов. В идеале — два раза в неделю.
60 минут — базовое глубокое расслабление и перезагрузка.
75–90 минут — погружение «до выключения головы», когда накопилось много напряжения или хочется проработать тело мягче, но глубже.
- Снимает нервное и мышечное напряжение, переключает тело в режим отдыха.
- Утихает «внутренний шум», становится легче дышать и концентрироваться.
- Уходит тяжесть в шее, плечах и пояснице, движения становятся мягче.
- Улучшается крово- и лимфоток, уменьшаются отёки, кожа становится ровнее.
- Сон выравнивается: засыпать проще, просыпаться спокойнее.
- Возвращается ощущение тепла, лёгкости и внутренней тишины.
Острых воспалениях
Тромбозах
Онкологии
Инфекциях
Менструации
Болезнях кожи, костей, сердца.
Вы много сидите, двигаетесь мало.
Беспокоят боли в спине, шее, ногах, пояснице.
Хочется просто лечь и выдохнуть.
когда усталость скапливается в теле